25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 47,57g | Karb: 104,41g.
Kahvaltı: Мандарины, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Джаганнат Рафаэлло. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|