25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 15,73g | Karb: 34,23g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|