Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
V_89Yuna
Günlük
25 Kas 19
V_89Yuna Günlüğü, 25 Kas 19
V_89Yuna Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Kasım 2019:
847 kcal
Yağ: 23,25g | Prot: 60,47g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı:
Telur Dadar, Kraft Singles , Sari Roti Roti Gandum.
Öğle Yemeği:
Bawang Putih, Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Akşam Yemeği:
Pempek, Jagung Rebus.
Aperatifler/Diğer:
Jeruk.
devamı için...
2033 kcal
Egzersiz:
HIIT - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu km tambahin keju apa gak??
24 Kas 19 üye tarafından:
kristiyanclub
Iya ditambah keju kraft singles 1 lmbar
24 Kas 19 üye tarafından:
V_89Yuna
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
V_89Yuna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle