25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 104,15g | Prot: 50,70g | Karb: 13,21g.
Kahvaltı: Wellness Протеиновый Комплекс , Сало, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|