25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 97,81g | Prot: 68,75g | Karb: 177,75g.
Kahvaltı: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu, kukurydza, majonez, tuńczyk, ananas z puszki. Akşam Yemeği: Kraina Mięsa Burger Wołowy, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Bułka Tarta, Biedronka Masło Ekstra. Aperatifler/Diğer: Schogetten Trilogia, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|