25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 23,91g | Karb: 135,59g.
Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|