25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 31,16g | Karb: 174,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мандарины, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке, Сыр Камамбер. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Конти Печенье Буратино, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|