25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 93,72g | Karb: 262,78g.
Kahvaltı: Манго, Кофе с Отборным Молоком, Овсянка. Öğle Yemeği: Кофе с Отборным Молоком, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Alpro Шоколадный Пудинг, Кабачок Гриль, Запеченное Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры, Кабачок Гриль, Запеченное Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры. Akşam Yemeği: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Телятина Гриль, Авокадо Авокадо, Салат Помидор Огурец Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|