25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 95,64g | Prot: 81,51g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Мандарины. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|