25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 102,57g | Karb: 261,27g.
Kahvaltı: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Lipton Yellow Label Tea, Unimarc Hallulla, Soprole Margarina Mix con Mantequilla. Öğle Yemeği: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, CCU 7Up Zero, Manzana Cocida, Puré de Papa, Ariztía Pollo Pechuga Cocida. Akşam Yemeği: Manzana Cocida, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Puré de Papa, Ariztía Pollo Pechuga Cocida. Aperatifler/Diğer: Soprole Batifrut Piña, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Castaño Pan Miga Sandwich, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|