25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 43,72g | Karb: 35,26g.
Kahvaltı: Bacon, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Mariza Canela em Pó , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luizageromel Kilo Geçmişi
|