|
|
1754 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 95,85g | Karb: 160,41g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Окей Манго, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Хлеб. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный), Мороженое. Akşam Yemeği: Пиво, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
|
1910 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 43 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Yüzme (Hızlı) - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|