25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 5,95g | Prot: 12,46g | Karb: 53,10g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Alnatura Chia Knäcke. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|