26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 100,29g | Karb: 79,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Морковь, Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Фирменный, Интелл Финики, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|