26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 113,90g | Karb: 204,21g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Friggitelli, Rosato, Noci, Cipolle, Scotti Riso Carnaroli, Albume d'uovo, Uovo, Molinari Sambuca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). Akşam Yemeği: Ciambelline al Vino, Rosato, Petto di Pollo, Barilla Quadretti all'uovo. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|