26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 8,80g | Karb: 113,09g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. Öğle Yemeği: Yoforia Yogurt, Bakpao, Cilok. Akşam Yemeği: Max Tea Lemon Tea, Oishi Caramel Popcorn. Aperatifler/Diğer: Keripik Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bing3eating recovery Kilo Geçmişi
|