Besmevsim Günlüğü, 26 Kas 19

Besmevsim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İlk öğün anca yendi. Brokolili omlet, rezene ve yoğurt.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2019:

1193 kcal

Yağ: 67,72g | Prot: 60,12g | Karb: 88,93g. Kahvaltı: Rezene, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Ayva. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 🤗

26 Kas 19 üye tarafından: edihw

Rezene ve yoğurt eşittir işde şekerleme.Afiyetle Derya.😁🤗

26 Kas 19 üye tarafından: LEV TOLSTOY

Teşekkür ederim. 🤗

26 Kas 19 üye tarafından: Besmevsim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Besmevsim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Besmevsim Günlüğü, 26 Kas 19

Yorum Gönder

Besmevsim Kilo Geçmişi