05 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 49,20g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: Glazed Donut Holes, 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese. Öğle Yemeği: Chili Lime Sunflower Seeds. Akşam Yemeği: Cheese Pizza, 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: Tootsie Roll (Midgees). devamı için...
|
|
1648 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Oturma - 1 saat, Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|