mamihou Günlüğü, 27 Kas 19


1037 kcal Yağ: 40,06g | Prot: 87,02g | Karb: 85,43g.   Kahvaltı: 桃子, 煮熟的菠菜(新鲜), 鸡胸肉(不吃皮), 山药. Öğle Yemeği: 绿叶生菜, 草鱼, 山药, 胡萝卜. Akşam Yemeği: 伊利 伊利纯牛奶. Aperatifler/Diğer: 蛋黄酥. devamı için...
1479 kcal Egzersiz: Süpermarket Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mamihou Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.