27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 116,20g | Prot: 136,91g | Karb: 10,70g.
Kahvaltı: Egg, Heavy Cream, Almonds , Mozzarella Cheese. Öğle Yemeği: Heavy Cream, Almonds , Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Wing. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|