Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아주심
Günlük
27 Kas 19
아주심 Günlüğü, 27 Kas 19
아주심 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
고추피클 먹고싶은데 안열려 ㅠ
할라피뇨 대신 먹음 ㅠ
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2019:
1442 kcal
Yağ: 47,84g | Prot: 131,67g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı:
딸기, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 배추김치, 미이랑 오트밀, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 아메리카노.
Öğle Yemeği:
할라페뇨 고추, 토마토, 굴, 닭가슴살, 바나나.
Akşam Yemeği:
토마토, 닭가슴살, 아몬드.
Aperatifler/Diğer:
방울 토마토, 새우, 연어, 귤, 검은 콩.
devamı için...
2776 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
고무장갑끼고 영차영차하면 잘 열려요~! ㅎㅎ
26 Kas 19 üye tarafından:
꼬긔범벅
뚜껑에 따신물부으시거나... 뚜껑두어번 치시고 꼬긔님 말씀대로 고무장갑이요
27 Kas 19 üye tarafından:
vnlvnl79
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아주심 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle