27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 62,29g | Karb: 190,28g.
Kahvaltı: Кекс Творожный, Чай, Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|