26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 41,90g | Karb: 90,74g.
Kahvaltı: Jugo Verde. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Espinacas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Hindú Té, Bimbo Tostadas Integrales. Aperatifler/Diğer: Tosh Galleta Multicereal y Yogurt Griego, Tosh Galletas Fusion de Cereales. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|