27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 120,04g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Желудки Куриные, Яичница, Перекресток Сыр Маасдам . Öğle Yemeği: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , ВкусВилл Хурма, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Хурма, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|