27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 45,44g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Russin (Kärnfria). Öğle Yemeği: Sushi med Grönsaker. Akşam Yemeği: ICA Wrap Grillad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Alpro Mandelmjölk Osötad, Ekströms Kladdkaka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|