27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 168,11g | Prot: 66,35g | Karb: 47,96g.
Kahvaltı: Pestki Dyni, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Natka Pietruszki, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Woda z Cytryną. Öğle Yemeği: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Nasza Spiżarnia Podgrzybek Brunatny Marynowany, Oliwa z Oliwek, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki , Roleski Majonez Stołowy, Helio Słonecznik Łuskany, Natka Pietruszki, Kapusta Pekińska, Winiary Barszcz Czerwony Instant. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|