27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 96,92g | Prot: 71,56g | Karb: 47,33g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Zero Соус Сырный. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Барс Долма, Мясновъ Долма из Баранины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|