27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 54,29g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|