27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 89,01g | Karb: 120,93g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Красная Цена Сушки Простые, Landers Сыр Легкий 30%, Рубец, Хлеб Черный, Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliona Lazutkina Kilo Geçmişi
|