27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 120,02g | Karb: 139,04g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Глобус Сельдь под Шубой, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|