|
今晚放纵餐：韩式烧烤 雪花肉、辣椒酱五花肉、小章鱼五花肉、炸鸡 中午：烤南瓜蛋糕、速食鸡胸 中午练的背，有氧爬坡
|
555 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 47,60g | Karb: 25,42g.
Kahvaltı: 馍, 粉蒸肉, 考拉 芝麻核桃黑豆粉. Öğle Yemeği: 肌肉博士 鸡胸肉. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|