27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 70,72g | Karb: 76,86g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Crema para Café , Svetia Stevia, Café, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, FUD Jamón Americano, Huevo, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Granvita Galletas de Avena con Arándanos y Chispas de Yoghurt , Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|