27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 64,48g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Fargo Pan de Salvado, Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Vacío, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Riera Tostadas de Mesa. Aperatifler/Diğer: Cremona, Nikitos Pochoclos, Tía Maruca Palmeritas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|