|
650卡的早晨了解一下，飘了，盘子装不下，直接用锅吃的，燃烧我的卡路里👯👯👯
|
1409 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 88,79g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: 红尖辣椒, 蕃茄, 炒胡萝卜, 清炒洋葱, 牛肉, 干意大利全麦面. Öğle Yemeği: 桃子, 炒青椒, 炒胡萝卜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 芝麻烧饼, 桃子. Akşam Yemeği: 草鱼, 油菜. Aperatifler/Diğer: 桂圆干, 奶油泡芙（加蛋奶）. devamı için...
|
|
1599 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 22 dakika, Süpermarket Alışveriş - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|