28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 89,16g | Karb: 116,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Тесей Набор К Пиву, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Öğle Yemeği: Свекла со Сметаной, Котлета Куриная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Меридиан Мидии в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Фундук Фундук, Фейхоа, Азбука Вкуса Топпинг Клубничный, Фрау Му Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|