占山为王女士 Günlüğü, 28 Kas 19

今天一整天都在吃甜食
早餐：绿豆汤、黑芝麻豆浆、鸡蛋白
午餐：肉松小贝、流心芝士挞、莲蓉蛋黄酥
晚餐：肉松小贝、橘子、苹果、梨

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2019:

856 kcal

Yağ: 17,28g | Prot: 32,04g | Karb: 149,37g. Kahvaltı: 古都华天红枣豆浆, 煮熟的鸡蛋白, 绿豆汤. Öğle Yemeği: 梨, 橘子, 全家海苔肉松面包. devamı için...

Yorumlar

流心芝士挞是我放纵清单里面的一项内容，哈哈哈

28 Kas 19 üye tarafından: Doreen. Yu

感觉豆浆一直在你的清单里面

28 Kas 19 üye tarafından: in addition

我的早饭一直挺固定的，豆浆+鸡蛋白，最多有时候馋了再吃一点别的点心啥的。午饭看情况，最近比较放纵不够乖，没怎么吃减肥餐。晚饭最近大多数只是练完喝个蛋白粉+脱脂奶冲的

28 Kas 19 üye tarafından: 占山为王女士

流心芝士挞的卡路里感觉很高哦，还不是我爱吃的类型，今天真的是把鲍师傅彻底拔草，再也不想去买第二回

28 Kas 19 üye tarafından: 占山为王女士


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi