28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 35,04g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шоколадные Вафли, Виталюр Сметана 20%, Щи. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Соседи Винегрет. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма, СТМ "Виталюр" Сметана 20%, Капуста Тушеная с Грибами, Виталюр Сметана 20%, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisa_belova Kilo Geçmişi
|