28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 48,68g | Karb: 173,75g.
Kahvaltı: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Nescafe Latte, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Рис Вареный, Хачапури ПП. Akşam Yemeği: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Мираторг Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|