28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 58,51g | Karb: 100,05g.
Kahvaltı: Лимонный Сок, Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Йогурт Домашний, Финик, Сырники на Рис. Муке (без Сахара). Öğle Yemeği: Краснокочанная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Ферма Сулугуни, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Муравейник. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|