29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 115,30g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: УЗ Гарнир Овощной 2, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гарнир Овощной 2, Куриное Филе в Духовке УЗ. Akşam Yemeği: Банан, President Сметана 15%, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|