29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 30,15g | Karb: 235,76g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассан, Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , ООО Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Сахара. Öğle Yemeği: Евроопт Гранат, Гиппо Хурма. Akşam Yemeği: Мандарин. Aperatifler/Diğer: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Спартак Шоколад Горький 56%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|