29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 99,39g | Karb: 247,91g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Banana, Aia Cotolette di Filetti di Pollo, Despar Pane di Segale. Akşam Yemeği: Motta Panettone Gran Soffice, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|