|
今天吃的都是纯碳水，没肉 中午11点喝了南瓜粥，这会2点半喝豆浆 下午吃紫薯、炒冬瓜
|
861 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 17,40g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: 苹果, 古都华天 黑米粥. Öğle Yemeği: 南瓜粥, 古都华天 红枣豆浆, 冬瓜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Akşam Yemeği: 奥利奥 巧克力味夹心饼干, 考拉 芝麻核桃黑豆粉. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|