29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 105,32g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Maribel Albicocca 75%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Latte di Riso. Öğle Yemeği: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Jocca Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Falanghina, Dim Sim (Ripieni di Carne). Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte , Clementine. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|