mengwal Günlüğü, 29 Kas 19

今晚的碳水似乎有点多哦!才发现蒸土豆这么好吃。不加任何调料,调整饮食后以前经常口腔溃疡的毛病不见了。

742 kcal Yağ: 6,98g | Prot: 33,54g | Karb: 141,06g.   Kahvaltı: 红糖, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 红豆, 莲子. Akşam Yemeği: 土豆(水煮,不加盐), 红薯/地瓜, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 蕃茄, 煮鸡蛋. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mengwal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.