Jolasch Günlüğü, 29 Kas 19

Jolasch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Chiapap met blauwe bessen.
iemand ervaring hiermee? veel zaadjes zijn naar onderen gezakt en vormde een dikke klont op de bodem die niet uit elkaar wilden dus er maar uit gehaald waardoor het nu niet dik is.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2019:

1395 kcal

Yağ: 58,41g | Prot: 86,71g | Karb: 119,22g. Kahvaltı: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Natural Happiness Chiazaad, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, Chilisaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Akşam Yemeği: AH Pastasaus Ricotta, Grand'Italia Penne Volkoren, AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Kipgehakt Naturel, Broccoli, Kokosolie. Aperatifler/Diğer: Haring, AH Pitloze Witte Druiven. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Uhm ja dat is wel een beetje logisch... chia is goed voor pap, als ei vervanger etc dikke gel. Niet echt voor smoothies

29 Kas 19 üye tarafından: AviaMar

Aviar het is ook pap...... alleen doordat alles naar de bodem is gezakt was daar 1 dikke klont.

29 Kas 19 üye tarafından: Jolasch

Beter roeren?😉

29 Kas 19 üye tarafından: annemiek rembil

Veel teveel vocht. Houd 150 ml aan voor 30 gram chiazaad. En heel goed roeren.

29 Kas 19 üye tarafından: keto_danny

Ik zelf maak het altijd met chiazaad, roer dan flink wat kaneel doorheen en amandelmelk.(vaak nog wat ahorn siroop) en goed roeren ook de hoekjes. En maak grotere porties zodat ik er een aantal dagen van kan eten. Meestal beetje op gevoel hoeveel ik van alles gebruik. Zodra ik het ga eten doe ik de toppings

30 Kas 19 üye tarafından: SCvdH

https://healthinut.com/chia-pudding-ontbijt-recept/ Misschien hier wat aan?

30 Kas 19 üye tarafından: SCvdH


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jolasch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jolasch Günlüğü, 29 Kas 19

Yorum Gönder

Jolasch Kilo Geçmişi