Gulchata1 Günlüğü, 29 Kas 19

Печеночный торт с пропиткой из йогурта, моркови, лука и авокадо.

1285 kcal Yağ: 78,24g | Prot: 86,81g | Karb: 57,87g.   Kahvaltı: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Αλτις Оливковое Масло (Классика), Яйцо, Морковь, Лук, Авокадо Хаас, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
128 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

104 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
А не поделитесь рецептом? 
29 Kas 19 üye tarafından: МэриСолька
и мне рецепт 
29 Kas 19 üye tarafından: Надежда 959
Для коржей: куриная печень-160г, овсяная мука-20г, белки яиц-2шт, соль, специи. Крем: йогурт натуральный-100г, авокадо-60г, лук-60г, морковь-60г, соль, специи, яйцо-1шт. Все для коржей смешиваем и измельчаем в блендере. Выпекаем каждый корж как блин (на это количество у меня вышло 3 коржа). Для пропитки смешиваем размятый авокадо с йогуртом, солим. Яйцо варим и натираем на терке. Лук нарезаем, морковь натираем на терке. Обжариваем лук и морковь до готовности в сливочном масле (у меня было оливковое). Смешиваем смесь из йогурта и авокадо с морковкой и луком. Пропитываем каждый корж начинкой и посыпаем тертым яйцом. Плюс я оставила немного натертого яйца и посыпала сверху как украшение;) Ставим торт в холодильник на 2 часа для пропитки. 
29 Kas 19 üye tarafından: Gulchata1
Спасибо  
29 Kas 19 üye tarafından: Надежда 959
Пожалуйста;) 
29 Kas 19 üye tarafından: Gulchata1
спасибо 
29 Kas 19 üye tarafından: u4ilka1990
☺️ 
29 Kas 19 üye tarafından: ksutigricza56rus
кбжу не считали? 
29 Kas 19 üye tarafından: KatyUchenova
👍👍👍 
29 Kas 19 üye tarafından: 5125112H
КБЖУ 680-48-38-34 
30 Kas 19 üye tarafından: Gulchata1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gulchata1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.