29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 34,12g | Karb: 150,82g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Tempe Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|