30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 60,85g | Karb: 19,73g.
Kahvaltı: Lucky Natural Almonds. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli, Short Cut Bacon, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Akşam Yemeği: SlendierSlim Fettuccine, Dry Grated Parmesan Cheese, Raguletto Classic Pasta Sauce, Lilydale Chicken Mince. Aperatifler/Diğer: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|