29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 71,80g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Miele, Pere Abate, Mele Fuji, Albume d'uovo Cotto, Tè Verde. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Caco, Cetriolo (con Buccia), Conad Patate Cotte al Vapore , Findus Filetti di Merluzzo. Akşam Yemeği: Novi Nero Nero 88%, Finocchio Crudo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Frosta Cuori di Filetto di Nasello . Aperatifler/Diğer: Miele, Tè Verde, Noberasco Bio Fichi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|